Primo giorno di ritiro a Norcia per la Roma Femminile allenata da Betty Bavagnoli. Le ragazze, che sono arrivate oggi in città, hanno svolto un allenamento nel pomeriggio che le ha viste alternarsi tra palestra e campo, dove dopo un riscaldamento il coach ha diviso la squadra in due gruppi, lavorando su situazioni di attacco e di difesa. Subito dopo è stata svolta una partitella a campo ridotto. La seduta si è chiusa con un lavoro aerobico. Hanno lavorato a parte Andressa, visto che questo è stato il suo primo allenamento dopo il viaggio dal Brasile, e Zecca, con un lavoro differenziato programmato.