Il talento giallorosso
VIDEO - La preparazione di Zalewski in vista della nuova stagione
Il 59 è stato uno dei protagonisti degli ultimi mesi giallorossi, culminati nel trionfo di Tirana. Ed è già al lavoro per farsi trovare al meglio da Mou
Nicola Zalewski (As Roma via Getty Images)
La Redazione
05 Luglio 2022 - 15:33
Dario Maggesi, preparatore atletico che ha seguito Zalewski, ha pubblicato un video su Instagram che mostra il 59 giallorosso alle prese con un particolare allenamento propriocettivo della forza:
"L'allenamento propriocettivo della forza, è un tipo di allenamento che si può utilizzare sia nel campo competitivo che riabilitativo, e che permette di svolgere un allenamento delle estremità e del tronco in generale , che non sollecita molto le articolazioni, ma che risulta molto efficace e impegnativo dal punto di vista coordinativo".
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